亲爱的网友们给介绍下小绿瓶酸奶有什么营养价值？共生源的营养价值谁了解的呢？

Question

如题所述

Answer 1

小绿瓶酸奶通常指的是国内知名的品牌——蒙牛的一款产品。酸奶本身含有丰富的营养价值，主要包括以下几个方面：
1. 优质蛋白质：酸奶是优质蛋白质的良好来源，对于维持肌肉健康、增强饱腹感、提高代谢率等都有益处。
2. 钙和维生素D：酸奶富含钙和维生素D，有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松症和其他骨骼问题。
3. 益生菌：酸奶中含有益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌等，有助于维护肠道菌群平衡，促进消化和吸收，增强免疫系统功能。
4. 维生素和矿物质： 酸奶还含有维生素B2、B12、磷等多种维生素和矿物质，对于维持身体的正常代谢和功能发挥重要作用。
至于共生源酸奶，它是一种在酸奶中添加了共生源的产品，共生源是一种菌落素，具有促进益生菌生长繁殖的作用。共生源酸奶在酸奶的基础上增加了益生菌的数量，有助于进一步增强肠道菌群的健康，提高免疫力，改善消化功能。
总的来说，无论是普通酸奶还是共生源酸奶，都是营养丰富的健康饮品，适量饮用有益于身体健康。追答

小绿瓶酸奶通常指的是国内知名的品牌——蒙牛的一款产品。酸奶本身含有丰富的营养价值，主要包括以下几个方面：
1. 优质蛋白质：酸奶是优质蛋白质的良好来源，对于维持肌肉健康、增强饱腹感、提高代谢率等都有益处。
2. 钙和维生素D：酸奶富含钙和维生素D，有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松症和其他骨骼问题。
3. 益生菌：酸奶中含有益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌等，有助于维护肠道菌群平衡，促进消化和吸收，增强免疫系统功能。
4. 维生素和矿物质： 酸奶还含有维生素B2、B12、磷等多种维生素和矿物质，对于维持身体的正常代谢和功能发挥重要作用。
至于共生源酸奶，它是一种在酸奶中添加了共生源的产品，共生源是一种菌落素，具有促进益生菌生长繁殖的作用。共生源酸奶在酸奶的基础上增加了益生菌的数量，有助于进一步增强肠道菌群的健康，提高免疫力，改善消化功能。
总的来说，无论是普通酸奶还是共生源酸奶，都是营养丰富的健康饮品，适量饮用有益于身体健康。

Answer 2

共生源小绿瓶酸奶是用85%的生牛乳发酵的，纯牛奶有的营养价值它都具备，主要是补充钙、蛋白质、维生素这类营养成分，其中还有丰富的活性益生菌，有益菌可以改善肠道微生态环境，帮助解决一些便秘问题。