酸奶适合健身的人喝吗？共生源的小绿瓶酸奶适合健身的人喝吗？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶是一种非常适合健身人士食用的食品。它含有丰富的蛋白质，可以帮助肌肉修复和增长。此外，酸奶还含有丰富的钙质，可以帮助维持骨骼健康。

共生源的小绿瓶酸奶是一款非常优质的酸奶产品。它含有大量的活性乳酸菌，可以帮助改善肠道健康，提高身体的免疫力。同时，它的蛋白质含量也非常高，非常适合健身人士食用。

总的来说，酸奶和共生源的小绿瓶酸奶都是健身人士的优质食品选择。但是，健身人士在选择食品时，还需要考虑到自己的营养需求和饮食习惯，以确保能够获得足够的营养，支持自己的健身目标。

Answer 2

共生源的小绿瓶酸奶是适合正在健身的人喝的，这款酸奶配料表比较简单，营养又健康，也不会给身体造成任何负担。