为什么我总是开心不起来？

Question

为什么我总是开心不起来？男，开学高二，理科班的，学习不好，暑假一直在家玩手机，就是不想学习，心里特别惭愧，压抑，可就是行动不起来，比较内向，在学校也不会交朋友，唉，也快开学了，真的不想再这样了。

Answer 1

生活应该乐观些才好，一个人的时候，多听听音乐，放松心情，或是到外面走走，散散心，不要把生活中的一些琐事看作是一种难以对待的问题，多往几个方面想想，时间长了，心觉得宽松了，慢慢地，就觉得没有心里沉重的感觉，开心自然就会找上你

Answer 2

没有人要你考满分，
你好好做好能做好的，
怂也怂的心安理得
反正闲着玩手机你也不能开心，
什么叫开心
你都不喜欢无所事事的自己
别人更不会喜欢
那你怎么能开心呢
要不你安心当学渣，玩的嗨，又不后悔就行
要不你就学习
你清楚你自己想要什么吗
不想无所事事，
想要交朋友，
想要开心，
那你就去做吧，
什么都不做，当然一无所获
你连抱怨的资格都没有本回答被提问者采纳

Answer 3

那就要做出改变，压力是有的，梦想也是有的，放下手机，去外面逛逛。追问

可是外面也没什么好玩的呀

追答

是叫你去玩的吗？

散心，明确目标

追问

可是我也不知道为什么，只要不是开学强迫自己出去，我就不敢出门，有人群恐惧症

追答

一个男生，为什么怕出门呢？你想想你以后出社会怎么办？就在家里宅一辈子吗？

Answer 4

因为找不到使你开心的事，助人为乐，试着去帮助那些需要帮助的人，我想你会找到快乐的源泉的，多谢为了解答，祝你开心！

Answer 5

是不是你的心事太多啦！你可以出门散散心，找知心朋友述说你的心事，你总是这样不开心多难受呀(~^O^~)