为什么我总是开心不起来。每天胡思乱想。活着好累呀！

Question

如题所述

Answer 1

每个人都会遇到不顺心的事情，我能理解您此时的心境。但我们不能因为不开心而觉得活不下去，生活中，我们一是不能把不开心的事情放大，那样会让自己越来越不开心。二是不能总沉浸于不顺心的事情里，那样会不无自拔的。我建议您采取这样一些措施。一是外出旅游一次，远足几天会让您感觉放松一些的。让自己的压力有所释放。二是找知已的朋友们，在一起坐坐，倾诉一番，可能会释放一些内心的痛苦。三是找一些自己喜欢的事情来做，把时间排满一点，不让自己总停留在那些不开心的事情上。四是最简单，找一个人帮助他（她），立即会从中体会到乐趣的，因为助人为乐嘛。供您参考。

Answer 2

开心不起来是因为，你总是胡思乱想，尽量的改变下你的思绪，如果不能时常想一些开心的事情，也可以尽量 的放空自己，抛开烦恼！

Answer 3

人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，我们总不能苛求自己，老是在乎别人，顾忌着他人的眼神。我们也不能总是委屈自己，刻意去讨好别人。好不好都是自己，行不行也是自己的，你的路自己走

Answer 4

看一本书，或者看一场电影，出去旅游··· ···观察生活中美好的东西，心情好了，就不会胡思乱想了

Answer 5

我觉得你应该做干活，或者种花