“这自律性佩服”，李沁为了管理自己的体重对自己下手有多“狠”？

Question

如题

Answer 1

李沁曾说过自己最胖的时候不过90斤，这也让大家都非常的吃惊，明星们对于身材的管理都特别的看重，尤其是在闪光灯下会显得比平时还在胖，所以在要拍摄的时候明星们都会严格控制自己的饮食，防止水肿之类的。而李沁在平时对自己的饮食要求特别的严格，基本很少会多吃的，除此之外运动也是必不可少的。

李沁给我们的感觉一直都是气质非常的清冷，但也很舒服。我们在看《红楼梦》的时候就一下子被她饰演的角色给吸引了，李沁长得很好看，而且对自己的身材也特别的看重，具她说觉得165左右90多斤是正常的而100多斤就算是微胖了，可以看出来李沁对于体重还是很在意的。

李沁给我们的印象一直都是一个比较高冷的女神，而且在演戏方面也特别的认真。在拍摄《楚乔传》的时候我们就能被她的眼神所吸引，那种为了国家的振奋把我们都带入了剧中。李沁对于自己的戏份都非常的看重，所以她对剧本更是反复琢磨，为了一个角色也是严格控制自己的身材，真的很让人敬佩。

不仅是李沁，女明星们在饮食方面都非常的注重，有的时候会节食，吃健身餐等等。还有做各种的运动，高温瑜伽等等都是必要的，女明星对自己真的很严格也真的很有毅力。所以说女明星们真的是非常的不容易，她们想把最好的一面给我们展示出来也是下了不少的功夫。

Answer 2

她基本上都不吃高脂肪的东西，只吃一些蔬菜和水果。

Answer 3

一日三餐以果蔬代替，严格控制热量摄入，还聘请专业人士为其规划健身运动。

Answer 4

李沁为了管理体重，每天坚持锻炼，吃饭也吃的很少，基本都是蔬菜水果。

Answer 5

李沁为了保持身材，对自己是特别狠的，每天的菜谱都是合理规划的。