如果身体缺乏维生素a,可以直接吃药来补吗

Question

如题所述

Answer 1

可以，也可以从平时吃的食物来补充。

维生素A是由胡萝卜素转变而成的。胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡萝卜素很多，动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高，猪肝、蛋类含量稍少一些，市面所卖的浓缩鱼肝油，含量最为丰富，每10毫升含维生素A50万国际单位。

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Answer 2

可以吃维生素a

Answer 3

最好是食补，是药三分毒，不如多吃点红萝卜也许更管用。