一星期不吃肉能掉几斤

Question

如题所述

Answer 1

一星期不吃肉能掉3斤。根据查询相关公开信息显示，一星期不摄入肉食，仅仅是补充身体必须的水分和营养，能够减脂3斤左右，但是这种方法会使身体没有得到足够的营养补给，从而使身体的抵抗能力下降，长期以往会影响身体健康。

Answer 2

一星期不吃肉能掉几斤体重取决于个人的身体状况和减肥方式。一般来说，如果完全不吃肉，仅仅通过补充身体必须的水分和营养，一周最多可以瘦**3到6斤**。但是，需要注意的是，这种减肥方式会使身体没有得到足够的营养补给，从而使身体的抵抗能力下降，长期以往会影响身体健康。因此，建议在减肥过程中合理控制饮食，适当减少肉类摄入量，同时增加运动量，以达到健康减肥的效果。