女孩子怎么变得气质
目标：
1、早睡，11点之前上床(熬夜会秃头)。
2、减肥。
3、坚持每天跑步。
4、学一门乐器。
5、不吃甜食。
6、不赖床，每天6:40起床。
7、练字(书法提升气质)。
8、练马甲线。
9、学好化妆。
10、学习英语。
11、一定要护肤，补水。
12、管理好财务，记账开销。
13、每周看一本书(写总结)。
14、存钱，有机会今年去旅行一次。
生活上：
1、多喝温水，不喝饮料。
2、每周面膜2-3次。
3、整理好衣柜。
4、勤换床单被罩。
5、不沉迷于游戏不吃零食。
6、早上一定吃早餐。
7、出门前养成照镜子的习惯。
8、检查妆容形象。
9、定期护理指甲。
10、涂护手霜。
11、涂唇毫，保养嘴唇，防止嘴唇干裂。
12、学会微笑控制表情。
13、少玩手机多看书。
14、最重要的是要自信。
15、必须减肥，每天8杯水。
16、早餐：一定要有营养。
17、中餐：正常吃。
18、晚餐：少吃，水果酸奶或者蔬菜沙拉。
19、睡前瘦腿操。30分钟按摩腿。
20、不吃夜宵，少吃油腻辛辣的食物。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答