女人吃什么食物可以补气血虚且不上火

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-08-22

建议是杂粮类：例如：
红豆、红枣、红衣花生、黑米。熬粥（可加红糖）。坚持一周吃2次以上。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IQLRcQQR44Ic4L4LGc4.html

第1个回答 2016-08-23

平时吃桂圆、红枣、葡萄干、煲红豆红枣花生三红汤喝。

第2个回答 2021-03-26

第3个回答 2016-08-22

美添白

第4个回答 2016-08-22

阿胶

相似回答

女人气血不足吃什么补回来?答：女人气血不足吃什么食物好？一、补气血食物1、胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷。2、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且...

补气血不上火的最简单的方法补气血喝什么汤答：1、鸡蛋黄。鸡蛋是我们生活当中很常见的食物，其中鸡蛋黄含有丰富的营养成分，虽然它的胆固醇含量比较高，但是其所含有的铁质也是相当丰富的，每100克鸡蛋黄当中大约含有7毫克的铁元素，是一种非常棒的补血补气的食物，早餐可以适当的吃一些鸡蛋黄来补血。2、胡萝卜。胡萝卜也是我们生活当中常见的蔬菜，它...

女人气血不足要多吃什么食物?答：1、气血不足吃的食物1.红枣从临床上来说，红枣是一种传统的补气血的良好食材，一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来进行滋补，食用的时候既能够生吃，也可以进行煲汤。2.豆浆豆浆的性质非常温和，能够延缓女性朋友的月经周期，让女性的美丽绽放的时间更长一些。在女性朋友非常疲惫的情况下...

女人吃什么食物补气血?答：女人的气色不好可能是因为体内缺乏气血引起的，气血不足会有很明显的特征，对女性健康有不利的影响，平时可以多吃一些补气补血的食物，生活中很多常见食材有很好的补气血的作用，那么女人吃什么食物补气血？女性补气血的食谱有哪些？1、补气血的食谱(1)银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却...

女人气血不足吃什么呢?答：女性补气血的食物有哪些？下面为大家介绍。1、气血不足吃什么好1、红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上...

大家正在搜

补气吃什么食物女人补气血的食物有哪些补肾补血补气的食物有哪些血虚吃什么食物好吃什么东西补气补血吃什么补气补血快补气补血吃什么药好补气补血吃什么什么食物补气血效果最好

女人吃什么中药补气血却不上火

女人吃什么东西补气血还不上火？

吃什么补气血又不上火呢

女人补气血怕上火气血虚该吃什么东西好虚不受䃼

吃什么补气血最快最好而不上火

吃什么补气血又不上火

怎样补气血又不上火？！

女人吃什么补气血补气血的食物有哪些