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    • 吃什么补气血最快最好而不上火

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    推荐答案   2020-11-10
    你好
    补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等，动物内脏，猪血，花生等对补血效果也不错。
    祝你健康
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