我早餐在牛奶里加入燕麦,鸡蛋大枣,蜂蜜,枸杞子.好不好

Question

如题所述

Answer 1

可以，挺好挺营养的。
红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足
、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。
枸杞子的功效与作用：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
红枣推荐原知胃的新疆和田大枣，纯天然无加工绿色食品，3到5厘米，个头大小可比土鸡蛋，枸杞推荐原知胃的新疆特级枸杞，也是原生态纯天然无加工，不管是煲汤煮粥还是就这么吃都是非常好的，益气补血，希望对你有帮助哦。

Answer 2

牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质，营养丰富，并且可以补钙，所以常喝牛奶对身体很好。
燕麦还有抑制脂肪吸收的作用，也可以防止心血管等疾病!
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。
这个搭配满健康的，建议还能加点水果就更好了。

Answer 3

牛奶加红枣影响蛋白质吸收，牛奶加蜂蜜缓解贫血和痛经，牛奶加燕麦挺好的

Answer 4

牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质，营养丰富，并且可以补钙，所以常喝牛奶对身体很好。
燕麦还有抑制脂肪吸收的作用，也可以防止心血管等疾病！
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。
这个搭配满健康的，建议还能加点水果就更好了。

Answer 5

很好