谁知道简洁的气功口诀的？

Question

我的一个朋友要！拜托各位美女帅哥告诉我！记住要简洁一点的，最好是六句话或者多点的！不要太难！

Answer 1

十二段锦总诀
闭目冥心坐，握固静思神。
扣齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
微摆撼天柱，赤龙搅水津。
鼓漱三十六，神水满口匀。
一口分三咽，龙行虎自奔。
闭气搓手热，背摩后精门。
尽此一口气，想火烧脐轮。
左右辘轳转，两脚放舒伸。
叉手双虚托，低头攀足频。
以候神水至，再漱再吞津。
如此三度毕，神水九次吞。
咽下汩汩响，百脉自调匀。
河车搬运毕，想发火烧身。
旧名八段锦，子后午前行。
勤行无间断，万病化为尘。

以上系通身合总行之，要依次序，不可缺，不可乱。

可以先记熟，以后再慢慢领悟。

Answer 2

双手托天理三焦， 左右开弓似射雕。 调理脾胃臂单举， 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火， 两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气， 背后七颠百病消。

Answer 3

所谓的口诀，是很深奥的！一般人看不懂的！楼上的回答就是所谓的口诀了！当然，是否正确就不知道了！ 你认为类似的“口诀”你能看得懂吗？现在的气功心法之所以篇幅大点，是因为已经译成白话文，加上更详细的注解， 练功者能更好的理解，更透彻。

Answer 4

Answer 5

《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》：“一吸便提，气气归脐。一提便咽，水火相见。一共十六字，仙家名曰十六锭金，乃至简至易之妙诀也。”

战国初期的气功《行气玉佩铭》
行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”本回答被提问者采纳