可口可乐的危害主要是,每100毫升可乐的糖含量大约是11.1克,也就是如果喝500毫升一瓶的可乐,糖含量能高达55克之多,能量能达到220千卡,并且可乐当中除了糖之外几乎没有任何其他营养成分。所以长期喝这种高糖饮料,除了会增加糖耐量异常以及肥胖发生的危险之外,还会引发心血管疾病等多种疾病。
对于正处于生长发育期的青少年来说,长期大量喝可乐,不仅由于含磷高会造成牙齿的破坏,也容易养成嗜甜味的不良饮食习惯。同时还可能会导致成
高血脂、高尿酸、过度肥胖、黑棘皮病的发生。严重的由于磷会抑制钙的吸收,可能会导致
骨质疏松问题。
。可乐会引起肥胖、食管癌等疾病。肥胖。可乐中含有大量的糖,并且我们人体对这些糖的吸收速度非常的快,如果在平时经常饮用的话就会导致糖分以及热量摄入过量,从而导致长胖。 食管癌。可乐中含有大量的
二氧化碳,刺激食道。如果胃酸长时间逆流刺激食道的话,很有可能会诱发
食道癌。
可乐属于碳酸性饮料,如果经常饮用,对健康有一定的影响。里面的
碳水化合物比较多,容易升高血糖,还有导致肥胖的可能性。另外还有可能影响到钙磷代谢,诱发骨质疏松等改变,另外经常喝冷饮,容易影响到脾胃功能,睡前饮用,还可以诱发失眠。