到目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的yao物.毕竟便秘的产生不是一朝一夕。而且便秘严格来说不是一种疾病病种，而是一种肠道亚健康呈现出来的症状。主因就是肠道功能的变差！肠道功能不好，肠壁受损等，造成肠道动力不足，蠕动缓慢。就不能很好的排送粪便。因此治疗便秘，主要就是调理和修复肠道为主。目前国内调理治疗便秘应该就香丹清的反馈效果还不错，这个是纯中yao胶囊制剂，无论是短期的润肠排便效果，还是长远来说对肠道的调理、恢复，以及自身功能提高都有很好的效果。尤其是中老年人可以通过服用香丹清来提高肠道功能以及身体免疫力。另外,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物。
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