怎样就再最短的时间戒掉烟？

如题所述

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第1个回答 2019-01-25

你应该不要老是想着吸烟着个问题，你可以去散散步，呼吸新鲜空气，又或许坐下来喝口绿茶，和朋友多去玩一下，比如：逛逛街，看看书，和朋友聊聊天。这样，你可以转移注意力，不用整天去想吸烟，这样，你会一天比一天少吸一些，健康状况提高（注：吸烟者会减少寿命）
最后可能完全戒了。

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如何短时间内成功戒烟?答：嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的...

怎样才能在短时间内把烟戒掉?答：2.找到戒烟的动力，例如为了自己的身体，为了家人朋友不吸二手烟，同时还可以省钱...3.不要主动去买烟，别人给烟时，能不接就不接，包里装点零食，想吸烟了就吃点东西；让自己一直一直在工作，都忘记吸烟。4.或者有造人计划，这必须强制自己不吸。5.主观意识很重要，立场一定要坚定。我父亲有三十...

怎样就再最短的时间戒掉烟?答：你应该不要老是想着吸烟着个问题，你可以去散散步，呼吸新鲜空气，又或许坐下来喝口绿茶，和朋友多去玩一下，比如：逛逛街，看看书，和朋友聊聊天。这样，你可以转移注意力，不用整天去想吸烟，这样，你会一天比一天少吸一些，健康状况提高（注：吸烟者会减少寿命）最后可能完全戒了。

最快最有效的戒烟方式是什么?答：1、把香烟撕碎扯断放进水杯里，加入开水，侵泡30分钟，一口气把水喝完，一次不行，加大量继续喝，喝到恶心闻到烟味就恶心为止。2、大量过度持续抽烟。一次性抽烟5根，同时放嘴里抽，如果不够，放10根，鼻孔也塞上，连续抽，一口气抽完，2盒、5盒、10盒，抽烟到恶心为止！3、喝戒烟茶摆脱吸烟心瘾。

怎样的方法戒烟最快?答：(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。(4)、将想购买...

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