如何防止孩子近视呢

如题所述

防止孩子近视是很重要的事情!你现在想到这问题就跟好!首先让孩子看书,看电视,电脑都应在40分钟后离开书桌向远方眺望10分钟以上,而且是绿色植物更好!再者写作业时眼睛要离书本一尺以上!还有平时注意用眼卫生,眼睛痒痒,疼不要用手揉,要用干净水冲洗!再有每天要认真做眼保健操!
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第1个回答  2019-08-02
答:对于近视,只能采取一些方法预防近视或者缓解近视。个人总结的一些方法:
1、严格控制使用电子产品的时间。
2、不能长时间用眼,用眼一段时间要休息5-10分钟。
3、读书写字姿势要端正。
4、用眼一段时间,把手洗干净做一做眼保健操,还有眺望远处。
5、经常吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜。
第2个回答  2019-08-02
您好,儿童近视防控主要是以下几点:
1、让孩子养成一个好的用眼习惯,幼儿期间,两岁半以前尽量不要接触屏幕、电子产品等,之后也是需要注意时间和频率的,做好家长管理
2、运动方面:多让孩子进行户外运动,多接触大自然,多看绿色植被,有利于孩子视力健康
3、饮食方面:少吃甜食,少吃垃圾食品,多吃新鲜蔬果,富含Va\Vb等食物
4、学龄期儿童,做到劳逸结合,学习的情况下,一小时或者45分钟休息几分钟
5、三岁以后就应该建立孩子的视力健康档案,定期检查眼睛,及早发现及早预防
6、已经发生近视的孩子,可以考虑有效的控制度数增长的方法,如角膜塑形镜等,控制孩子度数发展幅度,尽量不要让孩子的度数发展到高度近视以上,保护眼底健康,包括眼睛健康本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-08-02
首先要注意用眼时间不宜过长,近距离用眼40分钟要休息10分钟,最好远眺户外绿色植物;每天要保持1--2小时的户外活动;注意用眼环境、姿势和距离;坚持做眼保健操;补充多种维生素和微量元素等。
第4个回答  2019-08-02
要注意用眼卫生,看书写字的时候姿势要端正,与书本要保持一定的距离,不要在黑暗的环境下看书,长时间学习的话中间要有休息的时间,用来缓解眼睛的疲劳,平时尽量少看手机和电视,减少强光的刺激以保证孩子有一双明亮的眼睛
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