冬天跑步速度为什么会下降

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第1个回答 2021-02-07

为什么在冬天跑步，心率总是飙得很高？

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就是感觉我现在跑步是越来越慢了是为什么是不是因为天气冷的原因?_百 ...答：首先，天气越来越冷，是会影响跑步速度的，因为太冷人身体会发僵。其次，如果穿的太厚也是会影响速度的，它会限制你的活动。最后，就是你本身的原因了，如果你精力不足，跑步也是会越来越慢的。

为什么冬天跑步配速慢答：可能是因为天气冷，呼吸不顺畅，加上人体的惰性比较大，所以跑步的时候配速会比平时慢一点

冬天跑步速度为什么会下降答：首先就是天气温度比较低，所以跑步热身的时间相比较于夏天来说，时间长度会拉长，也就减少了跑步的速度。其次就是天气冷，所以呼吸过程中也会失去一部分热量，这样就会加重身体跑步过程中的负担，减少速度和路程。最后应该是冬天的衣服穿的会比夏天更多，这样跑步过程中的阻力也就会比较大一些了，所以速度慢...

为什么冬天跑800比夏天慢答：可能是因为温度影响导致的，冬天气温较低，肌肉和关节的温度也会下降，这可能会导致肌肉的收缩速度变慢，从而影响跑步速度；冬天跑800比夏天慢，可能是因为空气密度导致的，冬天空气较冷，密度更高，这会增加空气阻力。在跑步时需要和空气相互作用，较高的空气密度会使得前进时更难推动身体。

冬季跑步成绩会下降多少答：空气因素冬季气温较低，空气流动速度慢，水汽容易凝结成雾，极易造成空气染污。不同类型、不同程度的空气污染会引发呼吸系统、神经系统、内分泌系统不适，对摄氧量、代谢效率乃至运动能力都会造成负面影响。为了克服上述问题，强烈建议各位在冬季跑步前进行充分的热身，利用舒适且性能优良的衣物对皮肤进行...

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