人的双脚远离心脏,是血管分布的末梢,皮下脂肪少,保温能力差,皮温最低。如果冷水洗脚,就会因反射引起人体一系列复杂反应,降低身体的抵抗力。特别是炎热的夏天,脚容易出汗,如突然用冷水冲洗,会使毛孔立刻闭塞。另外,由于受冷,脚部血管突然收缩,时间长了,会使血管舒筋功能失调,甚至诱发肢端动脉痉挛和关节炎。
人的脚掌的穴位非常多,并且神经分布也较多,并且洗脚应用温热的水洗,因为天热,且脚底的汗毛孔舒张开,若突然用冷水刺激脚,短暂时间内会凉爽,但汗毛孔因为受到寒冷刺激立刻收缩,致使脚底不能很快散发热量及汗液,导致脚底不适,常此下去,脚底当然会酸痛,但不是什么病的前兆。
据有关医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,脚部的脂肪较薄,保温性差,正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里,如果经常用凉水洗脚,脚部将受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应,最终导致各种疾病。特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。 因脚底汗腺较发达,突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭,久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚,至少应先休息10分钟左右;游泳时水较凉,下水前也应做一下准备活动;处于经期的女士也应避免。
建议无论何季节,洗脚均用温热水来洗,不仅可以解除疲劳,并且在炎热的夏季还可以在更好的帮助散热,活血,所以洗脚应用温热的水洗!