怎么样才能让自己的脾气变的更好？

Question

一直以来，我的脾气都不好，很容易因别人而情绪不稳定，自己情绪不好的时候也会对别人发火，事后才知道不能这样，可是在那个时候我是控制不了自己，真的很佩服那些遇到什么事情都很冷静的人，为什么他们能够做到，什么事情都能够冷静，我知道太冲动，迟早是要吃亏的，望个位能给我提一下建议！先谢谢了！

Answer 1

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

Answer 2

别人的话我就不知道了，说说自己吧，以前就是个性子急的人，动不动就来气，说2句不对头，我还发飙打架起来，一股热血冲上来，我就来气，很多人都受不了我，见我都怕，现在呢我脾气很温顺，因为很多原因，出来工作了，自己经历很多，看到了很多列子，也就是脾气不好的人，经常打架什么的，自己也慢慢转变了自己的态度，要我说，其实在于心态，环境变了，心态也就变了，人也就自然变了，我的确变了好多，去到那，人都说我好接触，容易接近，脾气好，我只不过 更多的时候多带点笑容，多点包容，少点抱怨，多点关心随便的朋友而已

Answer 3

当自己情绪不稳定的时候，深呼吸，慢慢的默数10个数字，手里把玩一枚硬币，这些方法都对稳定情绪有效果，你可以试试。慢慢的让自己的脑子比情绪快，就成功了。

Answer 4

我以前也是那个样子，但是到最后总是吃亏！朋友们都知道我有这个毛病，所以有时候会让着我，但是还是一个朋友跟我说，等到我吃了大亏了之后我就知道改了！真的，我觉得很有道理，等到自己吃大亏的时候自己就会注意了。这也和经历有关系呢，经历的事情多了，就会注意了！本回答被提问者采纳

Answer 5

我是经常看关于哲学的书，或者独自思考。
你应该时常自我反省，并且要有一个自我，不要多大了还乱发脾气，让人怪见笑的。成熟最重要