情绪一激动就想自残是怎了？

Question

我每次要是伤心生气都会自残才会减轻我心里的委屈

Answer 1

一方面这是攻击转向自身。
你比较生别人的气，但是你有些不敢得罪、激怒他，你只好把火撒在自己身上。
另外，这是一种感受掩盖另一种感受。
你用疼痛等感觉感受，来分散化解了你的挫败感愤怒感。
这些心理都不正确，你注意识别和纠正一下。
其实，每个人的人生都不会一帆风顺。都有遇到烦恼挫折的时候。
但是，成熟的人都懂得用豁达、智慧、合理的方式方法，去面对和化解。
而不是用消极和负面的。
有心事压力，可以自己户外散散步，思考一下。也可以跟大家诉说、讨论一下。群策群力，大事也会变小的。
另外，风雨过后有彩虹，办法总比困难多，要相信：一切都会好起来的！
找时间，咨询心理医生。
严重的被欺负，被侵害，还有各类法律可以维权。比如：反家庭暴力法，反校园暴力法，妇女权益保障法，未成年人保护法，等等等等。
相信会有帮助的。

Answer 2

可能有一些精神疾病影响了大脑，从而做出了自己伤害自己的行为，建议就医检查。