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瘦子每顿多吃半碗到一碗饭对身体有影响吗?
身体比较瘦 男的 想强壮点 平时是吃一碗饭
可能胃有点小 现在多吃一点 对身体有影响吗?多久能长壮?
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推荐答案 2010-05-31
这个问题我太知道了,哈哈哈!
多吃一点是有用的,开始可能吃不太下去,可以选择每天的某一顿加量,也就一个星期左右就可以顿顿都加了!我以前是一次一小碗饭(2两到3两),后来吃一次一大碗饭,见效还是很快的,大约一个月就看出胖一些了!不过本来吃的就少,可能脾胃不好,适当的看看大夫也很好!现在天热也容易吃不下,另外每天吃一个玉米对胃也有好处!
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一碗米饭
加一碗菜)本人16岁,
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你现在年龄还小,正在发育期,等你的个子长成了,慢慢的就会胖起来
我23岁很瘦,155cm只有68斤,我吃饭
吃很多
答:
线条太明显对女孩子来说并不好,而适当的脂肪对女性的线条有很好的做用,所以你不适合用大运动量锻炼
身体
然后再吃饭的方法,那样得到的基本都是肌肉.你适当运动就行了. 第二点是生活习惯,首先是饮食,通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来,
每顿吃
的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的,但为了健康...
瘦的人都有怎样的饮食习惯?
答:
身体
瘦弱的人估计应该是饮食上都是定时定量的,从来不暴饮暴食,见到好吃的就放不下筷子,注意平时节食。而且有很好的体育健身习惯,有一项体育运动。而且应该是比较勤劳的人。
怎么增肥最快
答:
由于
人体
摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质,因此应首先吃好三顿正餐。 二、少食多餐。如果只吃三餐的话,想增重必须
吃很多
,这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。且消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,适得其反。而三餐...
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的也不算少吧,我不喜欢吃第二
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