一个月不吃肉能瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

一个月不吃肉能否成功瘦身取决于多种因素：
1. 饮食习惯和生活方式：不吃肉并严格控制饮食，加上适当的运动锻炼，可以有效减肥。
2. 食物选择：不吃肉后，仍需避免高热量食物。
3. 体重基数和运动锻炼方式：每个人的体重基数不同，采取的饮食方式和运动锻炼方式也不一致，因此具体能瘦几斤并没有特别的标准。