长期一吃完饭，就拉肚子的人，学会哪些办法，让脾胃不再虚弱？

Question

如题所述

Answer 1

脾胃对于人的重要性相信大家都知道，但是很多人即使知道，也非要等待脾胃出现了问题才去注意自身的问题出现在哪里。不少人长期一吃完饭，就会去拉肚子的人。那么该学会哪些办法，能够让脾胃不再虚弱呢？

第一种方法：解表散寒、芳香化浊。这个方法其实主要是针对那些因为寒湿导致拉肚子的人。这类人可以选择一些能够疏散风寒的药物来进行调理，让寒气能够从身体内被驱散掉。

第二种方法：清热利湿。这个方法是针对因为湿热而拉肚子的人。那么这一类人可以去尝试一下葛根芩连汤，它能够起到疏通气机，解除心烦口燥的问题，在一定程度上还是能够解决因为这个问题而拉肚子的现象。

第三种方法：消食导滞。这种方法是针对于因为饮食问题而出现拉肚子的人。如果说是食滞比较严重，泻下不畅，腹部出现胀痛的人，可以喝一些汤药来调理，就比如大黄之类的来推荡积滞。

第四种方法：抑肝扶脾。这种方法是针对于因为肝气乘脾而拉肚子的人。他们会因为情绪的紧张刺激，而发生腹痛泄泻。平时他们会出现一些胸闷、食欲不振的症状，那么就可以用痛泻要方加减。

在平时，我们要注意自己的生活习惯，养成良好的生活习惯对于脾胃是有保护作用的，不要等待出现了问题才去保养自己的脾胃，到时候是会比较痛苦的。

Answer 2

平时可以多喝一些红豆薏米粥，有利于排湿，强健脾胃。

Answer 3

脾胃虚的人要多喝些汤水。这些营养易吸收的食物增强体质。

Answer 4

吃饭之前可以先喝一点汤来暖暖胃，少吃生冷的食物。

Answer 5

合理的调一下你的脾胃，多吃一些易消化的东西。