健康的饮用水
水乃生命之源，健康好水，你值得拥有
水乃生命之源，人类每天都需要水，小到个人每天维持身体新陈代谢需要喝的水，大到生活用水，每天早上起来刷牙洗脸需要水，早餐需要喝水，洗菜刷碗需要用水，显而易见，人类真的离不开水。可是你家的水真的安全吗？
答案是否定的，随着社会的进步，工业的迅速发展，水污染越来越严重，说到这里，有的人可能会说，我家和的水都是经过过滤的，很清澈呢。确实，清澈是衡量水是否被污染的一种指标，但并非唯一指标。其他的污染是我们肉眼看不到的，如消毒用的漂白粉、重金属物质、余氯等等，这些是我们看不到的，但并不证明它不存在，也许他正在一点一点的占领你的身体。
张家界澧水南源山泉水，水中之王，纯天然，取自森林覆盖率98%的张家界，属小分子团水，是中国最大的野生娃娃鱼栖息之地。荣获“2017第十届中国国际高端饮用水产业博览会"(上海)第七届中国国际高端饮用水博览会山泉水饮用水
健康饮水
健康饮水指很多方面，水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。 一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升，为了保证健康，我们每天至少应饮水2~2.5升。
喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水，要注意饮水健康。
早上起床
身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
不管做什么运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
发烧感冒的时候，一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
最好温开水
它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。李百花大夫告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。
新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气要比一般自然水降低50%，水的分子结构会发生某些变化，水的表面张力、水的密度、导电率等理化性能都有所改变，其生物活性比生水要高出4—5倍，与生物活细胞里的水十分相似，因而易于渗透细胞膜而被人体吸收。而直接饮用未经煮沸消毒的自来水很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。
