为什么总是想死

Question

如题所述

Answer 1

我来回答你的问题，一般想死的人都是有精神上的疾病，比如说抑郁症，这种病很特殊，生病的人自己根本感觉不到，不像身体健康上的疾病会让人感觉不适，一般都是平时生活上或者工作上压力太大导致的，所以，平时要注意心情不愉快时的调节，及时把负面情绪排解出去，不然积累多了就会造成抑郁症，典型特征就是对生活没有信心，没有盼头，想死，中国每年有几十万人因为抑郁症自杀，所以，如果你很轻微，请调整你的生活方式，让自己生活积极向上，心情愉悦起来，如果你感觉有点严重，赶紧到附近心理咨询室找心理医生治疗，希望可以帮到你。

Answer 2

是一种心境低落的表现，自我评价力的下降。时间长了会发展成抑郁症的。希望你生活中多一些肯定自己的成分。看一看自己的优点和长处。不要急于否定自己。自己年龄还小，还有发展前途，不要这么悲观。前面的道路还很长，需要自己一步一个脚印去走下去。

Answer 3

生命对人类来说，是十分宝贵又脆弱的东西。有一些方法可以帮助您缓解负面情绪和改善心理健康，比如：
1. 找到自己的情绪宣泄途径，比如写日记、绘画、唱歌等。
2. 培养积极的生活习惯，比如规律作息、健康饮食、适度运动等。
3. 尝试与家人、朋友或者专业人士交流，分享自己的感受和需要。
4. 寻求专业的心理咨询或治疗，获得更全面和个性化的支持和帮助。
最后，请记住，没有人应该希望自己死亡，每个人都有改变自己生活的力量和机会。如果您需要帮助和支持，请不要犹豫，及时寻求帮助。