这个要看是什么样的小毛病了。
如果你和我一样身体总是出现一些特别小的毛病，只是会让你觉得不舒服，但是还没有到去看医生吃药的程度或者你看了医生，医生每次都跟你轻描淡写的解释一下，你没有什么问题的话，那么我觉得你可能是和我一样有一点焦虑症。这种情况就是由于心理问题引起的，你可以去看看焦虑相关的书籍，学会自己调节或者去咨询那些心理医生。我目前选择的是前一种方法。
而如果你的小毛病是实实在在存在的，比如经常感冒，经常过敏，那么就有可能是因为你的体质不强。这个时候你可以加强锻炼，饮食上要注意些，尽量避免那种容易让你过敏或者不舒服的食物，加强营养的同时也要营养均衡一些，要是能坚持一段时间合理的饮食，还有健康的生活习惯，我想你的体质会慢慢的变好。
如果身体经常出现一些毛病，那么肯定是你的身体某个部位出现了问题。我是建议你去医院做一个全身的检查，这样子我们才能够更加的了解我们的身体状况，而不是盲目的去猜测。
因为当身体出现一些小毛病的时候，就说明了你的身体并不是那么健康的存在着一些隐患，如果你没能够及时的去治疗的话，那么这个小毛病就会变得越来越大。所以我觉得，每一年里我们都要定期的去做一些检查。没有事情是最好的哒，发现问题的时候，我们也能够及时的去治疗，这样子就可以把成本降到最低。
而且很多时候就算你身体没有出现小毛病，但是也不排除你身体的健康有一些隐晦。就像我的一个亲戚，他的身体是比较硬朗的，说话也很有中气，没有人会觉得他身体不好。但是当有一天他的腿出现了问题，不能够动弹的时候，才去医院做检查，最后发现他有了癌症，而且是癌症末期，没过多久就去世了。
所以定期去医院做一些检查是很有必要的。
那绝对是生活习惯不好，一个生活习惯很好的人绝对是健健康康的。比如熬夜这个习惯，对人体的伤害可是很大的。晚上是人体进行排毒的时间，也是心情回复的时候。如果晚上很晚才睡觉的话，人体就没办法排毒，心情糟糕，办事效率低下，身体就会出现各种毛病。
不经常运动身体也会出现这种情况，身体防御能力是要不断强化的，强化最好的路径就是运动。我看许多经常跑步的老年人个个精神抖擞，上单杠俯卧撑杠杠的，有一次压腿有个大娘压的比我还高，好尴尬的我。
还有就是饮食问题，一天最好的情况是三顿饭，当然晚上开个夜宵也可以，能力越大，吃的也可以很多，最糟的情况就是不按时吃饭，早上起的晚了就不吃了，中午又暴饮暴食，时间长了，胃也不好了。
乱吃，什么热的凉的混一起，时间久了胃也接受不了，吸收不好了，身体各处也不会很好了。
各种小毛病的原因不同。
口腔方面的小毛病。
牙齿，有小黑点，就是龋齿，俗称蛀牙，平常真的太爱吃糖了，这两天还掉了一小片，真的是吓到自己了，吓到失眠，然后第二天看牙医，补了一下碎小片和小黑点钻了个小洞，填补了一下。
总之，以后要爱护牙齿，早晚好好刷牙，然后吃东西就更要注意了，冰的，烫的，不能吃，更不能交替着吃刺激牙齿，甜的酸的也要尽量少吃，饭后漱口。也要刷舌苔！
口腔溃疡，这个真的是反反复复，差不多每个月都要上火，而且大多是大姨妈要来的时候，然后一查才知道牙膏也是凶手之一，牙膏中含有SLS（它有很多名字，其中一个就是月桂醇酯酸钠什么的）起泡剂。
我去药店看了一下，每一款牙膏都含有这个东西，最后在网上买了一款外国的儿童牙膏，不怎么起泡沫，好多人会不习惯，但真的对比较敏感的口腔是一种保护。
头晕眼花，有点贫血，吃菠菜。
被蚊子咬好大的包，肿一大片，两个人一起手拉手出去，每天回来发现自己被咬了两三口，别人没事。很烦躁的……除了防蚊的东西喷一喷，抹一抹止止痒之外，血液偏酸性招蚊子，多吃碱性食物。好像补充维B也管用，另外缺维B也是口腔溃疡的一个原因。维B和C不能一起吃，维B只能在身体里存半天，多余的就会被排出去，维C会长期保存，都是水解的，会相互影响吸收。
我每年大概会集中锻炼2到3个月，其余时间因为自己的懒惰和各种各样的借口，中止了锻炼。在锻炼的那段时间里，我的身体状态是最好的，不锻炼的时候就有那样这样的小毛病，所以我很清楚这些小毛病是什么原因造成的。
生活习惯不健康。我是一个很没有安全感的人，初中的时候尤甚，所以每天放学后我就会把将近十公斤的书背回家，第二天又把这些书背到学校。报应很快来了，过重的重量让我的颈椎出了问题，直到现在我的颈椎稍微负重就会酸疼不已。
还有熬夜是身体健康的大杀手。作为一个手机重度患者，每晚我都会玩手机到一两点，有时候甚至整个通宵都不睡，所以现在的我皮肤很差劲，肝肾脏都很有负担，每天都是有气无力的。
不进行运动锻炼。前两天学校组织体测，已经在家里宅了半年的我，跑个800米上气不接下气，只是吹了点冷风回去就感冒了。想当年坚持运动的我走路虎虎生风，根本不惧这些小打小闹。
挑食也是健康身体的敌人。曾几何时，我脑子一抽开始了一段吃素的岁月，坚持了两个月没有吃肉，结果就得了病，所以现在我会强迫自己，吃不喜欢吃的蔬菜和肉。