胶原蛋白粉可以长期吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以长期服用，但不要服用过量。胶原蛋白是人体代谢的过程，也是人体所需要的蛋白质之一。适当的补充胶原蛋白粉能够增加皮肤的弹性，抗衰老、抗氧化、保持皮肤的细腻以及光泽。还能有效的祛除色斑、晒斑、蝴蝶斑、老年斑。可以增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质。缓解面色萎黄、四肢无力、腰酸背痛等症状。

Answer 2

胶原蛋白粉是人体每天所需的营养元素，金梓源鲜活胶原蛋白粉，长期服用胶原蛋白粉没有副作用。

Answer 3

可以是可以，不过可以适量。一般胶原蛋bai粉的较佳服用时间为来睡前半小时，因自为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的黄金时间。由于每个人的吸收时间不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。自用汤臣的胶原蛋白粉每天分开2次用的。