睡觉前吃什么水果不会发胖，最好还能减肥的。？

如题所述

推荐答案 2020-01-06

没有哪种水果睡前吃是不会胖的，水果中或多或少都有糖份，如果吃完这些水果马上睡觉，糖份不能马上得以消耗，不但对减肥不利，而且对健康也不益、不利。在睡前2小时内就不可以吃水果了，如果能保质4个小时就更好，有美容师告诉我在睡前4个小时内连水也不要喝，就不用再说水果啦，对身体好又利于减肥的，莫弥猴桃可属啦，弥猴桃对便秘有奇效，而且弥猴桃中含糖量少，连糖尿病人都可以吃的哟＾－＾

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第1个回答 2020-02-10

苹果，就是怕你半夜肚子会饿。就不是
减肥，还要吃东西

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