秘诀就是每天认真做好看似无聊的单调重复的事，不厌其烦。久而久之，跨入更深刻的领悟境界。
先从一日三餐，屙屎拉尿，睡觉做起。很多人都会摇头笑，不是说的，你真不一定做好了，这些做好了，是每天好心情的第一步，是基础，而且相当漫长又长期，不好坚持。
生活中很多人都无精打采，似乎看穿了生活，这没意思那无聊，你真问他，什么有聊，也说不出所以然来。仔细观察，这样的人绝对是生活习惯非常没规律的人，一日三餐瞎凑合，怎么省事怎么来，饥一顿饱一顿，要不就是喝大酒，熬夜泡吧打牌，聊慰无所事事的心。之后便秘尿频，失眠头痛，等等，试问你能有乐观的心情吗？
人的意念非常强大～就是心想事成。你暗示自己，自己就会向积极和消极发展。貌似无聊的事情都能认真对待，你绝不会想死，想乐观积极活好每一天。大家有机会去日本看看，（当然，我是爱国的），一日三餐多么精致，花了多少精力在吃上面，拉屎拉尿都要一个舒畅，一尘不染的出恭环境，柔软如纱巾的卫生纸，暖风轻抚屁股的洗之朗，想便秘都难，睡觉前泡个舒舒服服的热水澡，他们怎么能花这么多时间在这些蝇头小事上，应该把时间花在大事上，你真这样认为吗？
小事做好了，正反馈就会叠加，那种聚合的正能量惊人。从小，我们看到，男神女神们精力旺盛，各方面都强，样样领先，衣服得体，面容收拾到位，学习好，体育好，社团负责人，情商高，老师眼中的红人，出国留学，海龟创业，无数个光环照耀着。屌丝羡慕嫉妒恨。
有人问上帝造人为什么要我们在每天无休无止重复着相同的事，浪费了多少时间和精力。殊不知这就是人世间的修行，考验你我他最好的方法途径。耐不住的败下阵来悲天悯地，生不逢时，怨天尤人，耐得住的不仅每天生活精致，不厌其烦，精力旺盛，有超过普通人多得多的时间，办了多几倍的事，挣了多几倍的钱，这种生活越过越乐观，越过越自信，正能量无限叠加。
所以，每个人都要乐观的从每天必做的小事做起，从刷牙洗脸做起，乐观的一日三餐，乐观的屙屎拉尿，乐观的睡觉（有人说，不想睡觉是不敢迎接明天，有道理，具体谁说的忘了），迎接一个乐观的明天和崭新的自己。
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