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我得了抑郁症外界打扰我怎么办?
如题所述
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推荐答案 2022-07-27
你得了抑郁症,外界打扰你是不太好的,你一定要尽量避免被打扰,修心养性才是正确的啊!
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相似回答
说说你们是如何面对
抑郁
,走出抑郁的?
答:
这属于一种解决方法有很多,
比如:外出旅行,和身边的朋友一起玩耍,尝试改变自己的性格,多加培养自己的兴趣爱好等等
。相信这些都是非常不错的解决办法,不仅能够让自己走出抑郁症还会让自己的生活变得越来越精彩。
怎么
帮助
有抑郁症
的朋友?
答:
寻求帮助
。寻求他人的帮助,并不表示你放弃、背叛患有抑郁症的亲人或者朋友。加入一些社群、寻求顾问或者牧师的帮助、向信任的朋友吐露自己的心声,这些方式都有助于自己度过难关。你无需全身心的关注亲人的抑郁症的细节,也不要违背自己的心意;你更应该首先关注自己的情绪需求。请诚实面对自己的情绪,不要因为照顾病人而...
有抑郁症
,该
怎么办?
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 抑郁症并不可怕,有人说得了抑郁症就像得了一次情绪感冒。既然是感冒,就能恢复,尤其是比较轻度的抑郁,经过自我调节应该很快就能调整出来。下面是轻度抑郁如何自我调节的方法:
1、适度运动
西医认为运动会促进人体内多巴胺的产生,这种运动并不需要大体力的剧烈运动,散步超过30...
得了抑郁症
的人,
怎么
开导?
答:
首先要自己意识到心里的问题,家里的亲人要多关心他,不要冷漠,不耐烦。最好能引导他多运动,鼓励他参加健身之类的体育锻炼。从小事上一点一点的增加他的自信。另外,尽量离开造成心里
抑郁
的人或环境。家人的耐心开导,不离不弃是摆脱抑郁的关键。
了抑郁症
,应该
怎么
疏导,怎么治疗
视频时间 05:08
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