比如排骨、多晒太阳，促进肠胃对钙元素的吸收，避免多食红肉，如猪肉，可以食用鱼肉、鸡肉，少吃滚烫的食物与滚水......总之，好的饮食习惯对于癌症的预防有很大作用，均衡饮食，补充身体所需的营养物质。
没有对错，只有选择。自己选择自己的生活方式。
你觉得少肉多素没意思，又有人觉得大鱼大肉没意思[捂嘴]
我老家一个老人，肺腺癌了，还继续抽烟。他儿子都没办法了，只能尊重他的选择
我有个同事，天天早上喝豆磨成的浆，绿色蔬菜每餐没没少吃，平时注重养生，结果最近查出早起结肠癌。得不得癌跟你运不运动没必然联系，倒跟你家族遗传占主要原因
多喝水可以防膀胱癌。饮水量多了，就会使尿液较多，致癌物质在尿液中的浓度就不会太高，如果每天喝水较少，膀胱中的尿液就会减少，致癌物质在尿液中浓度较高，从而会对膀胱黏膜造成刺激。
但要注意，有些人不能喝太多，比如高血压、心脏病患者等，喝多少水应因人而异。
记住：每天要养成喝水的好习惯，最好每半个小时提醒自己喝些水。
人体的许多组织和器官当中都存在维生素D受体。维生素D的活性形式可以有效抑制细胞增殖，诱导细胞成熟，对于B和T淋巴细胞的免疫调节活性也具有重要意义。在接触日光的时候，人体会自动合成维生素D。
吃饭环境会影响基因突变。细胞的渗透性其实是比理论的更强的，人体内可以进去各种各样的可能的事物，病毒也能整合到人的dna链上去。那么，任何一个环境因素不恰当地干扰到了某个细胞的分裂过程，造成了失控的突变，都可能会引起癌症。而所谓癌症的遗传性，往往也是自身基因是否更容易突变为癌罢了，毕竟有的突变方向不是细胞无限增殖，而是功能失常，例如糖尿病什么的。
人人都怕癌，癌怕什么？
人人怕癌主要是因为不管身份普通，还是身份高贵或者多么的富有，均有患癌的机会，穷人患癌无疑是雪上加霜，有的家庭因癌返贫，对于身份高贵或者富裕的人患癌不管用什么先进的方法来治疗癌症，部分人还是被无情的癌症病魔带走。
癌症是人体正常细胞长期在自身因素和后天不良环境因素共同作用下出现异常增生或者突变或者出现畸变而形成的新生物，癌症一旦形成，逐渐繁殖到一定程度就会侵犯并破坏周围的组织和器官甚至发生全身转移，导致器官功能功能减退甚至丧失，患者最终因器官功能衰竭或者全身衰竭死亡，从目前来看，大多数癌症患者通过不治疗而通过自己痊愈的非常少，而那些自己好的可能是发现确诊的时候是早期，还有可能是不是癌症而被误诊的。
那癌症最怕什么？保持积极乐观向上及良好愉快的心态，相信自己能够战胜疾病，做到每天该吃则吃，该穿则穿，该玩就玩，每天做一做自己喜欢的力所能及的事，如帮忙做饭、洗衣，陪陪家人在一起聊聊天，散散心或者一起游山玩水彻底放松心情。
积极配合专业肿瘤医生的治疗，当然了专业的医生根据患者的病情，从患者个体的角度制定个体的治疗方案，和医生做朋友，不仅仅治疗疾病还交了医生朋友，非常有利于人们战胜病魔。
建立和养成良好的生活和饮食习惯，合理安排膳食，保持饮食结构合理，即做到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质以及水分等七大营养素合理均衡的摄入，不偏食，不挑食，如果没有营养不良，适当限制大鱼大肉，适当增加新鲜蔬菜水果以及瓜果粗粮杂粮坚果等富含纤维素和维生素等摄入。
尽量避免误诊、避免治疗不当或者尽量避免不合理的治疗、避免过度治疗，如不顾病人身体能否承受，手术放化疗一起上，则完全会加重病情甚至加速死亡。
充足而良好的睡眠，劳逸结合，保持积极乐观向上及良好心态，坚持锻炼身体，合理安排膳食均有助于保持良好的免疫力，良好的免疫力也是癌症最怕的。
患癌有多方面原因，癌症人人都怕。主要要调整好心态，合理安排饮食，加强锻炼运动，运动可以强身健体！要是能坚持做到这些，就会远离癌症。
首先癌症也有一定的遗传风险，家庭中如果有长辈患癌症的，那么直系亲属患癌风险要比普通人高几倍。因此要选择正规医院做癌症筛查，及时发现，及时治疗，提高生活质量，延长生命。
现在随着社会的发展和进步，给人们生活带来了很多的方便。由于工作忙压力大，出门开车、坐公交，工作忙时顾不上吃饭，随便充饥（方便面）或叫外卖，吃不健康的饮食，让人们越来越懒惰不想运动，身体抵抗力差，这样很容易患上疾病。
所以需要规律生活，合理安排一日三餐，早吃好，午吃饱，晚吃少。改变不良习惯，不吸烟、不喝酒、别熬夜、不生气，提高免疫力，保持锻炼身体，生命在于运动。
俗话说得好，笑一笑，十年少。不良情绪会影响到内分泌失调，降低抵抗力和免疫力，会增加患癌风险。所以要保持积极乐观的心态！健康、平安、快乐、幸福地活好每一天！
该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，对一切癌都有良好效果，一般只服20天起异常效果。
这个方子是：
击溃癌细胞的中药配方：
此药方可通过诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞增殖，防止癌细胞生长、扩散，调节细胞免疫，增强体内体液免疫功能，从而起到预防和治疗癌症的效果，让癌细胞死亡。
中药配方：黄芪15克、党参15克、印雨草10克、白花蛇草10克、茯苓皮10克、正心子10克、黄药子10克、双花10克、品碱须6克半枝莲10克、甘草6克。
预防可每年服用一次，每次服用三付。一天一付、水煎服、饭后喝三次。
发现癌细胞（患有各种癌症的 ）连服用10付---30付，每天1付，水煎服、一天三次饭后喝。（癌症不同其他病症，到了后期什么药方也无济于事）
此药方可有效抑制癌细胞增殖，防止癌细胞生长、扩散，切实增强免疫系统功能，从而起到预防和治疗癌症的效果，能够有效减除癌症患者的病情。
在此把这个药方分享给大家，希望每个家庭都健康快乐！
约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布，同时Walter Reed 陆军医学中心亦将这药方传播。