5岁的儿童正常的身高标准为110厘米,标准的体重是18公斤。5岁的儿童在日常的生活里是属于身体生长的高峰期,体内会需要大量的钙元素,促进身体生长和发育。平时在日常的生活里孩子一定要多吃一些含钙高的食品,多吃一些含蛋白高的食物,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需要的维生素,这样能够保持营养均衡,可以有效的促进身体生长和发育。在日常的生活里,孩子也要多做户外运动,多晒太阳,这样能够促进钙的吸收,还能够提高身体免疫力,可以减少身体疾病的发生,都可以促进身体生长和发育,在日常的生活里,孩子一定要生活在良好的环境当中。
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