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怎样补肾？
最近感觉浑身乏力疲惫，感觉肾虚，怎样补肾，最好是食补！
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第1个回答 2020-10-12
补肾可以吃什么？
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第2个回答 2020-10-12
什么食物可以补肾？
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第3个回答 2020-01-10
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怎样补肾
答：
经常进行腰部活动
，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些 *** 脚心的 *** ，中医认为，
脚心的涌泉穴
是浊气下降的地方，经常 *** 涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠...
冬天是
养肾
的黄金季,那冬季
如何补肾
呢?
答：
冬季
如何补肾
,我有以下见解。 《黄帝内经》说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之所处也,其充在骨。” 肾脏是封藏之本,冬天应该重点养护的脏腑理应为肾,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精...
男人
怎样补肾
男性要
如何补肾
呢
答：
4、多吃一些养肾补肾的蔬菜和水果
。比如木瓜、葡萄、韭菜、豇豆、木耳、黑豆、黑芝麻、芒果、桑葚、枸杞、红枣、核桃等瓜果蔬菜类。5、多吃一些补肾养肾的肉类食物。比如羊骨髓、牛骨髓、猪肾、生蚝、狗肉、等肉食类食物。6...
肾虚了
怎么
办?用什么可以
补肾
答：
比如根据自己的需要进行食补.
补肾
阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等.更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。玛卡，因其含有独特的生物活性成分玛卡酰胺...
如何
保养肾和
补肾
锻炼
答：
如何
保养肾和
补肾
锻炼1 1、注意脚部的保养 肾经就是起源于我们的脚部,并且我们的脚部很容易受到寒气的侵扰,因此很容易造成我们的肾的受伤。所以平常时候我们的要学会保护我们的脚部,尤其实在冬天的时候切记千万不要赤脚踩在地板上,每天晚...
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