没有舞蹈基础30岁了还能练出一字马吗?

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，30岁（无论男女）已经无法练成一字马了。少数情况还有可能：韧带松、软，软开度极佳；或者一直从事某种锻炼（如瑜伽等），相关肌肉、骨骼、韧带得到较好的训练。

Answer 2

可以的 ~· 功夫不负有心人，铁杵磨成绣花针 。。 加油 我挺你~~你一定能成功的·~

Answer 3

没有任何舞蹈基础，而且是生完宝宝才开始的瑜伽，居然也可以一字马（先让我偷笑会），经常练这几个动作，你也可以哦！！

Answer 4

我也30了 也在练，我相信我能成功！那个回答太武断了，什么30岁不论男女都练不成了，胡扯！