为什么大腿很胖很多脂肪,而小腿却很小?怎么回事啊?

Question

如题所述

Answer 1

你之所以大腿很胖很多脂肪，很可能就是因为你身体的多余脂肪都堆积在大腿了。教你几个瘦腿的好方法，希望对你有所帮助。
效瘦腿第一招：收紧膝盖上肉的动作
　　动作1
　　两膝盖分开一个拳头大小的距离，立起身体，上半身挺直，小腿紧贴地板。双臂抬高到肩膀的高度，向前伸直，从侧面看手臂与身体成90度角。
　　动作2
　　上半身慢慢向后倾倒，保持该动作10秒钟。视线稍稍向上看，把力量集中在下腹，从侧面看身体成字母“Z”的形状。注意上半身不要弯腰。

瘦腿第二招：有助于收紧松弛的大腿内侧
　　动作1
　　侧身躺在地板上，左手手肘弯曲，头部靠在手臂上，右手在胸前弯曲，用手掌心撑着地板。右脚向前伸出，屈膝，小腿与大腿弯曲成90度，小腿部分紧贴地板。
　　动作2
　　右脚脚尖和小腿仍然保持弯曲成90度，然后把右脚向后移动3厘米的位置，尽量地向上抬高，感受大腿内侧肌肉的拉伸，保持该动作20秒。另一只脚也做同样的动作，左右各做3次。如果腰部骨头感到疼痛的话，可以在下面垫一个靠垫。

瘦腿第三招：收紧臀部肌肉，拉伸臀部线条
　　动作1
　　脸朝地板趴下，双脚并齐伸直，脚尖绷直，脚背紧贴地板。弯曲双手手肘，把双手放在下巴下面，托着下巴。
　　动作2
　　把绷直的右脚脚尖弯曲，和小腿成90度角，然后把右脚慢慢抬高，让盆骨和地板离开一个拳头大小的距离。
　　动作3
　　右脚脚尖和小腿仍然成90度角，然后把右脚向左靠，保持该姿势20秒。注意两条大腿尽量不要靠在一起。然后恢复到动作1，左脚也做同样的动作。

学会这三招瘦腿动作的同时，一定不要忘了每天坚持吃一颗塑纤果，这样效果会更好。平时饮食上也要注意，少吃一些含糖类或脂肪高的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样多管齐下，一定可以让你成功实现减肥，做个身材显瘦的大美人。

Answer 2

脂肪堆积，解决方法可以参考百度经验的“自制瘦身霜”。

Answer 3

我也是追答

这种体型适合穿裙子