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请问四十多岁的上夜班对身体有哪些影响?
如题所述
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推荐答案 2014-04-17
指导意见:
熬夜会消耗大量的蛋白质,长期熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱。调理身体的方法有:1.多喝水,促进【体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动,提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如补血的食物等!
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我妈妈
四十多岁
长期
上夜班
,
对身体
好吗?
答:
回答:问题分析: 对于四十多岁女的,
身体各方面的机能都可能会存在下降
,特别是体内的激素分泌可能影响更大,也就会存在身体的体能方面不太好的情况,另外就是长期上夜班,那比较可能是会紊乱她身体的正常次序,由此可能会引发一些疾病出现。 意见建议: 现在如果会有条件不上夜班那是最好了,但是如果没有那最好...
上夜班
适合
四十岁
以上的女人吗
答:
上了年纪就意味着身体各方面的素质都会有所下降
,新陈代谢没有以前的要好,皮肤什么都会变差,熬夜会加快这个过程的,不仅会有黑眼圈的出现,皮肤还会越变越差的,脸是女人的重要门面,
...再去接着上早班上到下午五点多,
对身体有什么影响?
答:
会累垮的,长期这样子下去会显瘦,还可能会突发大病,很难治愈
,就算好了体格也不如以前~辛苦了!!!
40岁的
女人经常熬夜
对身体
很不好吧.
答:
睡眠是
身体
进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。凌...
夜班对身体的影响?
答:
对于你上的是夜班的话,你在
上夜班
的时候要补充一些维生素比较高的水果类的东西,比如说上夜班的时候你泡上一杯枸杞茶时不时和点,如果感觉不好喝的话加点红枣冰糖,这些是对身体非常有好处的。特别是对于上夜班的朋友。还有要注意肝火过旺和心火过盛,这些方面
对身体影响
是很大的。所以饮食要注意清淡为...
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