怀孕时每天吃鹅蛋好不好？
孕妈妈是可以吃鹅蛋的，但是每天都吃鹅蛋，量就有点多了，肯定既有好的方面也有不好的方面，这都需要孕妈妈根据自身情况去对待。
鹅蛋的营养价值
大家都知道鹅蛋比鸡蛋大好多，其重量一般是鸡蛋的四、五倍，味道还有些油，质地粗糙，草腥味较重，吃起来还不如鸡鸭蛋，价格也比鸡蛋贵，所以在人们的餐桌上鹅蛋不如鸡蛋普及。
但是鹅蛋的营养成分还是很丰富的，有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和能帮助消化的卵磷脂等，一般人都可以食用，是老年人、儿童、体虚、贫血者理想的营养食品，再加上鹅蛋里的卵磷脂对人的脑和神经组织的发育有重大作用，对胎宝宝脑细胞的发育十分有益，所以孕期吃鹅蛋对孕妈妈和胎儿发育都有好处。
鹅蛋不适合哪些人吃？鹅蛋虽然营养丰富，但是鹅蛋里面也含有一种对人体内脏有损坏的碱性物质，每天食用不要超过三个，以免损伤内脏，而内脏损伤患者是不合适吃鹅蛋的。还有低热发烧、消化不良、骨折的患者都不适宜吃鹅蛋。
孕妇每天吃鹅蛋好吗？鹅蛋营养丰富，富含优质蛋白、卵磷脂、钾、铁和硒元素，能提高孕妈妈的免疫力、抗氧化，还有健脑补脑的作用，对胎宝宝的脑细胞发育有益。虽然怀孕时吃鹅蛋对孕妈妈和胎宝宝都有好处，但是也不能多吃。鹅蛋比鸡蛋大好多，鹅蛋中的胆固醇含量和脂肪含量都要高于鸡蛋，每天都吃，很容易造成消化不良，影响孕妈妈的肠胃功能。
在加上鹅蛋的口味没有鸡蛋的口味好，孕妈妈也不要强迫自己每天都吃鹅蛋，一定要注意饮食多样化，均衡营养，每天换着花样吃更好。鹅蛋虽好，但是经常吃会影响进食其他事物，且鹅蛋又属于凉性食物，孕妈妈还是不要多吃。
如果是每天吃就不要超过一个，但是也不建议长期每天都吃，还有鹅蛋是与鸡蛋相克的，同时进食鸡蛋和鹅蛋是很伤元气的，所以吃鹅蛋的时候不要吃鸡蛋，吃鸡蛋的时候不要吃鹅蛋，切记。
怀孕每天吃什么好？在怀孕期间，可以每天吃的食物有牛奶、豆浆、面条、馒头、鸡蛋、大米、蔬菜和水果等，但是不能每天都喝酸奶，酸奶喝的多了，容易发生酸性体质，不利于身体健康。
孕期要注意饮食安全及营养搭配，虽然没有绝对的禁忌，但是为了确保健康，过于油腻和高盐的食物尽量少吃，比如各种烧烤、油炸、油煎的食物。还有各种辛辣，口味重，调料多的食物要要少出，比如火锅、麻辣烫、螺蛳粉等。另外含咖啡因的食物，孕妇一定要少摄入，比如咖啡、茶和各种含咖啡的饮料，同时具有明显活血作用的食物也要少吃，列如甲鱼、桂圆等。
吃鹅蛋能去胎毒吗？孕妈吃鹅蛋有这好处