第1个回答 2010-08-22
磨刀不误砍柴工，疲劳作战事倍功半。还是日常要保证最低限度的睡眠时间，注意提高睡眠质量。救急的办法太阳穴和鼻孔下擦点风油精或清凉油，显效的是带点很辣的干辣椒，困时嚼一点。
第2个回答 2009-12-01
疲劳可分为主管及客观两种。
以学生为例，客观疲劳的表现根据程度不同，可以分为两个阶段。
第一阶段（早期）由于大脑皮层兴奋性的泛化，因而学生表现为学习不专心，烦躁不安，在教室中会出现不安静听课、和同学交头接耳、小动作增多的现象。这时，如果给学生做机能检查，可以发现他们的反应能力仍处于较好水平，但反应的正确性却有所下降；第二阶段由于大脑皮层出现保护性抑制，因而孩子会出现打哈欠、瞌睡，这时机能检查的结果不仅反应的正确性进一步下降，而且反应能力也下降，做作业速度减慢。
而主观疲劳的表现是疲倦，此时孩子会感到头昏脑涨、全身无力。
说简单一点，就是，一种是想学没精力；一种是有精力但不想学。 主观疲劳，应该加强或改善睡眠；客观疲劳只有想法提高学习的兴趣了
第3个回答 2009-11-30
我也和你一样也是七八点钟最困，我的经验是必须下决心规范自己的作息时间，否则时间长了耽误的就不止是学习了。短期内，你可以拿出十几分钟进行一些轻度的运动或者做一些其他的运动。要掌握好节奏才能提高效率。
第4个回答 2010-08-22
站着听，困劲过去了就没事了，我们班以前后面站好几个人，但本人都是困了就睡的
第5个回答 2010-08-22
貌似我班级里有人用风油精擦眼皮 出点眼泪就不困了 不过早点睡觉比啥都重要