第1个回答 2021-08-05
拿支付宝扫我那个那个什么头条啊，上午，下午，晚上和在跑步机上 你不是要请他快走一个小时假，下午跑步半小时算一下差不多运动 奖金240，1000大卡这样 能瘦吗可以的长期坚持锻炼就会瘦的
第2个回答 2021-08-05
这种算法没什么用，不确定会不会瘦。
要减脂，你先了解两个概念，第一个是“热量缺口”，第二个是“减脂靶心率”。
现在你的计划里边，这两项数据都没有考虑。
第3个回答 2021-08-05
如果每天都坚持这样锻炼的话，是可以瘦下来的，而且这个运动量也是挺大的，所以说瘦下来的速度也是比较快的，但是这种的话最好也要在坚持半个月以上，这样的话瘦身比较明显一些 。如果每天都坚持这样锻炼的话，是可以瘦下来的，而且这个运动量也是挺大的，所以说瘦下来的速度也是比较快的，但是这种的话最好也要在坚持半个月以上，这样的话瘦身比较明显一些 。
第4个回答 2021-08-05
上午 下午 晚上各在跑步机上快走了一个小时加下午跑步半个小时 而是上下运动差不多将近1000大卡 这样可以瘦的一天 运动了两个半小时 这个是坚持住