引言:水果不仅营养美味,而且热量较低,很受女性朋友的欢迎,需要注意的是,当女性来大姨妈的时候有很多水果是不能吃的,只要注意这些细节,才能保障身体健康,那么女性来大姨妈不能吃什么水果呢?
西瓜是寒性最强的水果之一,女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,有清热功效,进食过多会导致人体脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
女性来月经之后最好少吃雪梨,雪梨是比较常见的水果,但是不建议来月经的女性进食。雪梨属于寒凉性质的水果,如果在来月经的时候摄入过多的雪梨,有可能会导致女性身体健康受影响。为了维持身体健康状态,最重要的就是选择适合的水果获取营养物质,像雪梨这种性质偏寒凉的水果,在月经期间最好远离,这样才能防止身体受到影响。
柿子——会刺激子宫收缩。柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。引起月经流量大大减少,导致经期延长,痛经等问题,其次, 女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质。而柿子中含有鞣酸,可以抑制食物中铁的摄取。所以,月经期最好少吃柿子。葡萄——导致经血运行不畅。葡萄是寒性最强的水果之一,而且富含鞣酸。经期最好不吃为妙,以免经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。另外,还会加重体内寒气,更大的消弱身体抵抗力和免疫力。