54种食物姨妈期不能吃
姨妈期不能吃什么,女生经期自查表
水果:西瓜,柿子,哈密瓜,山楂。
蔬菜:黄瓜,竹筝,冬瓜,海带。
海鲜:螃蟹,生蚝,田蠼,蚬子。
零食:话梅,汽水,巧克力,冰淇淋。
辛辣:辣椒,火锅,洋葱,酸辣粉。
经期不能吃的凉性水果:梨,柿子,西瓜,枇杷,猕猴桃,柚子,芒果,香蕉,山竹,西梅。
经期不能吃的酸涩水果:柠檬,山楂,酸梅,蓝莓,石榴,杏子,菠萝,猕猴桃。
经期不能吃的凉性蔬菜:黄瓜,白萝卜,竹笋,苦瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,海带,芥兰,蕨菜。
经期不能吃的寒性海鲜:螃蟹,生蚝,田螺,蚬子,濑尿虾,海蜇,三文鱼,沙丁鱼。
经期不能吃的零食食品:巧克力,奶油,奶酪,冰淇淋,油炸食品,牛奶,咖啡,茶,酒,冷饮。
经期不能吃的辛辣食物:辣椒,花椒,生蒜,生葱,洋葱,火锅,酸辣粉,酸菜。