400米一级证好拿吗

Question

如题所述

Answer 1

400米一级证不好拿
400m想要练到一级还是很难的，因为400m主要是考察的耐力和爆发力都考查的，绝对是全程要加速，因为这是比较难的，尤其是全程加速的话，可能是比较困难的，尤其是他练到一级的话，也是比较困难的，还有就是要把这些全部都每天都要努力的去练习，去练习跑步，去练爆发力和耐力。