第1个回答 2021-12-16
你好！当然要吃粗粮，低脂的含糖量低的食物比较好，不能多吃糖分或者刺激性食物不好的。
第2个回答 2021-12-15
血糖高，早上可以吃凉拌芹菜，少吃主食，饮食以蔬菜为主，具体菜谱可以咨询营养学医师
第3个回答 2021-12-15
多吃一点清淡的食物，含糖量低一点的食物。比如馒头，牛奶，鸡蛋燕麦片都可以。
第4个回答 2021-12-15
小米粥，煎饼果子，油条，豆浆，豆腐脑，面条，炒饭，都可以，控制量就好
第5个回答 2021-12-16
血糖高的人，早餐吃一些清淡的饮食 做一些运动会有助于血糖降低，尤其在情绪方面也要控制
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