怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗?怀孕初期熬夜会流产吗?

如题所述

第1个回答  2023-06-12
很多人平时都喜欢熬夜,熬夜对于现在的年轻人来说是再正常不过的事情,虽然说大部分人都知道熬夜不好,但是能按时睡觉的人还是比较少的,甚至有一些孕妇经常会熬夜看电视,那怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗?怀孕初期熬夜会流产吗?
1、胎儿易血虚
晚上是内脏休息、排毒的时间,而晚上11点到3点是肝胆造血的时候,血气很重要,而怀孕本身就很耗气血,若熬夜,孕妈妈不能得到很好的休息,易导致孕妇、胎儿血虚。
2、影响胎儿发育
怀孕初期正是胎儿主要器官发育成形的时期,若孕妈妈熬夜,会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿的生长发育,增强新生儿体重偏轻和出现其它并发症的风险。
3、熬夜对孕妇的影响
(1)皮肤受损
皮肤在晚上10点到11点进入晚间保养状态,若长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题,而内分泌失调会使皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
(2)免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至,甚至会出现偏头痛。
(3)记忆力下降
人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋来支持人一天的工作和生活,而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
(4)心脏病风险
作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响,尤其是像心脏之类的器官,也不会因为白天休息了,就做好了熬夜的调整,因此若长期"黑白颠倒",将会使患心脏病的风险增加。
(5)肠胃危机
经常熬夜的人会在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行,且夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
4、熬夜会流产吗
怀孕初期熬夜有可能会导致流产,因为熬夜会使正常人的生物钟都颠倒,严重的影响到内分泌系统,导致新陈代谢缓慢,特别是怀孕前三个月是危险期,加上孕期孕妇很容易疲劳,而经常熬夜会使情绪紧张、兴奋,很容易引起子宫收缩,从而导致流产。
5、怀孕期间最佳睡眠时间
(1)每晚睡觉8小时最佳
女性怀孕后,为了给胎儿创造良好的母体环境,孕妈妈一定要保证充足的睡眠时间,且睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8-9小时,即使孕妈妈晚上睡不着导致熬夜,也一定要在白天补充睡眠时间。
(2)午睡1-2小时最佳
孕妇午睡时间长短可以因人而异,因时而异,一个小时到两个小时最佳。午睡时,孕妈妈要脱下鞋子,把双脚架在一个坐垫上,抬高双腿,然后全身放松。

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