性格内向的人变成外向的要怎么训练？

Question

如题所述

Answer 1

1.会一项热门的运动，比如篮球
2.树立自信，每天照一照镜子，夸夸自己。找出自己的优点
3.每天做一件好事
4.每天给陌生人一个微笑

Answer 2

要放开自己，不要害怕别人笑话你，有什么关系呢？笑就笑呗，只有这样想，才能把性格变成外向的

Answer 3

内向和外向是没有绝对性的。不是人们想象那样内向的人永远不爱开口交流。有时候在一个环境中，人渐渐给自己定位为内向，心理暗示习惯养成，于是不开口已成习惯。
训练的最好方法莫过于给自己安排一个全新的人际环境，比如一个培训班，比如一个公共活动。一开始就告诉自己是个开朗地人，主动地人。新的环境在所有人不熟识的情况，压力是最小的。放开自己尝试一次，第二次，渐渐你会习惯这个新角色，找到重新定位的机会。你会发现，你所需要的只是前几次尝试的勇气，没有那么地难。
愿你成为开朗乐观的人

Answer 4

我认为人人读需要沟通的，没有一个绝对的内向。只是他（她）对人的不熟悉而已。
会有人拒绝父母的关爱吗？人人都有爱好，先从其爱好谈起得到他（她）的认同是关键啊！那样就能接着去交流些你认为他（她）感兴趣的事情，慢慢的人熟悉了 就可以无话不谈啦。从小得到父母的教导，好的教育是有必要的，那能引导我们去用健康的思维去想问题，不没一些没必要的烦恼饿伤害。

Answer 5

说说我自己吧，我由内向变为外向是通过音乐，我发现自己的音乐天分后就积极参加相关活动，自然而然地就可以外向了，我自己也很惊讶呢。
我觉得一种很好的方法是先找出自己的长处并自信起来，当然，背后的努力是不可缺少的

Answer 6

不断增加自己的知识，使自己有谈资，跟别人交流的时候告诉自己表现的很好