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骑自行车和电动车对膝盖哪个损伤少
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推荐答案 2019-05-09
正常情况下是自行车损伤大,因为电动车不需要腿部运动,自然膝盖的磨损就少。但冬季骑电动车要注意膝盖和腿脚部分的保暖,防止冻伤和运动伤。
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骑自行车对膝盖
有
损伤
吗骑自行车对膝盖有伤害吗
答:
1、一般来讲骑自行车对于膝关节没有明显的损伤
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骑自行车对
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有影响吗
答:
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损伤膝盖
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骑自行车
伤
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吗?
答:
对于骑自行车来说,
如果是一个匀速的或者缓慢的骑行对膝关节的损伤是相对比较小的
。膝关节的主要损害是垂直应力或者是髌骨摩擦,这样容易造成膝关节的损伤加重,特别是蹦跳以及过度的蹬动作。通常的骑行1小时等于慢跑二十分钟左右,就可以达到基本的锻炼效果。但是速度较快而且能快速的骑行就有所不同,更容易...
骑行
对膝关节
的伤害大不大?哪种运动对膝关节的
损伤
小一些?
答:
骑普通
自行车
时,
膝关节
承受的压力约为行走时的一半,是非常好的保护膝关节的锻炼方式。但骑动感
单车
时,经常要克服额外的阻力来达到锻炼目的,这会成倍增加膝关节的压力,使得膝关节成为最常见的
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部位。很多朋友在进行动感单车训练后,会出现膝关节疼痛,甚至肿胀。根据膝关节疼痛的位置,动感单车训练中...
骑自行车
会
损伤膝盖
吗?会损伤身体其他部位吗?
答:
骑自行车
会
损伤膝盖
吗?会损伤身体其他部位吗?骑自行车是不会损伤膝盖的,也不会损伤身体其他部位,首先不管是什么运动?做运动之前一定要进行一些预热,比如说拉伸啊,肌肉筋骨等等,这样就会保护好自己,不受伤害
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