拖欠一年工资赔偿方法如下：
（1）要确认和单位之间的劳动关系的事实，如工资单，考勤记录，工作过程中的文件记录。
（2）确认劳动关系后，对于单位拖欠工资的违法行为，可以要求单位补发工资。自用工之日起，一个月内不签书面劳动合同双倍工资。
（3）如果协商不成，带好相关资料到劳动监察部门投诉，或者直接到单位所在地的劳动仲裁委提出劳动仲裁。
拖欠工资的经济补偿标准为拖欠工资的50%以上1倍以下，具体补偿标准由劳动保障行政部门确定。用人单位能够在劳动保障行政部门规定的时间内及时支付劳动者工资的，可以不支付赔偿金。
如果用人单位拖欠工资满一年，劳动行政部门可责令其限期支付，单位还继续拖欠的，应当责令用人单位对劳动者进行赔偿，赔偿的标准为拖欠工资的百分之五十到百分之一百。拖欠工资的经济补偿金标准按照应付金额的50%以上1倍以下确定。
用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同并要求用人单位支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》
第四十七条经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（二）未及时足额支付劳动报酬的；
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
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