我是男生,性格有点内向.有点偏瘦,身体不健壮.从小说话就比别人小声!现在毕业出来了,交际上朋友说我说话声音小,不够自信.现在我在改,可是和别人说上几句就觉得很累.得深呼吸然后叹气才觉得舒服!我非常羡慕别人丹田力很好,说话大声,歌喉也好!现在看着报纸朗读,觉得很累.....