一、食品
1、粮食
大米1袋、小麦粉1袋、各种豆类若干。矿泉水1箱、纯果汁1箱。饼干1箱、点心若干。巧克力1袋，方便面2包。
2、肉类
腊肠1袋、火腿1袋、鸡1只，牛肉1袋，肉类罐头若干。
3、干货和蔬菜
香菇1袋、木耳1袋、红枣一袋、海带一袋。蔬菜和咸菜若干。
4、调味品
盐5000克、糖2000克、黄酒2500克、白酒200克、食用油2桶、发酵粉5袋。
这次待在家里，发酵粉下去的最快，以前都是买馒头吃，现在得自己蒸了。
二、医护用品
1、消毒用品
84消毒液2瓶，酒精1瓶，高锰酸钾片1盒。
需要注意的是，家中不能囤放过多酒精，因为使用不当容易引起火灾。另外，84消毒液也不能和洁厕剂一起使用，容易中毒。在买不到消毒液的情况下，可以用高锰酸钾片代替。
2、防护用品
医用口罩100个、护目镜家里每人1个、一次性手套100只、体温计2个、一次性雨衣每人1件、鞋套若干。
3、药品
感冒药2盒、退烧药2盒、消炎药2盒、速效救心丸2瓶、常用老年病药若干，维生素B2瓶、维生素C2瓶、黄连素1瓶（可治疗腹泻）、藿香正气水1盒（可治疗中暑或者腹泻）。
碘伏2瓶、棉签2袋、创可贴1盒、清凉油2盒、驱蚊除菌花露水1瓶、京万红软膏1管（可治疗烧伤）、利多卡因氯已定气雾剂1瓶（可治疗轻度割伤和擦伤）。
三、生活用品
1、日常生活用品
餐巾纸2提、卫生纸2提、手电筒1个、蜡烛2个、打火机2个、牙刷10个、毛巾若干。
2、洗涤用品
除菌洗衣液2瓶、香皂2块、牙膏2管、肥皂2块、洁厕剂2瓶。
3、电器
紫外线消毒灯1个、碗筷消毒柜1个、电热水壶1个（备用的）、空气净化器1台、电吹风1个，烘干机1台。
紫外线消毒灯可以用来消毒穿过的外衣。烘干机也可以用来消毒洗过的衣服。
四、消防用品
1、消防用品
防毒面罩每人1个、灭火器2个、烟雾报警器2个、应急灯1个。
五、书籍
自己喜欢的书2本，放手边，随时可阅读。保障身心愉悦。
六、现金
现金若干，保证需要时随时可用。这里说的是现金，而不是银行卡里的活期存款，或者微信支付宝里的钱，因为万一需要，遇到节假日，取不出现金的话，那就寸步难行了。
以上所列，只是一到两周二到三口人遇到紧急情况时，最基本的生存保障，如果要做长远打算，除了食品要成倍增加，还需要再备几个花盆、园土和菜籽，遇到紧急情况，撒些豆子和菜籽在里边，可以收割豆苗和蔬菜。
七、房子和汽车
至于房子和汽车，那是必须的。砸锅卖铁也要买一所房子和一辆汽车放到自己名下，不然，危险来临，连个落脚的地方都没有，连个代步的工具也没有，那可就惨了。
必然是水和食物。
一切可以被人所食用的东西在疫情期间都很重要。老话常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，这话是有道理的。
其次是口罩和手套，可以是用医用口罩，也可以用N95口罩等，都能够起到隔绝病毒的作用，能起到防止新型冠状病毒感染的效果，戴手套，避免了手接触被病毒污染的物品。以免再触摸眼睛，鼻子，嘴巴时感染给自己。平时尽量待在家里，不外出活动。
洗手液也要备好，摸了什么东西或者要拿什么东西的时候 先挤上几泵认真按照七步洗手法的方法洗手，一开始的时候，是会觉得有点繁琐，不过洗了几次之后，会有一种迷之仪式感。
常温保存比较久的各种酱之类的都可以准备点，直接下白米饭和苗条都很好吃。老干妈，各种辣椒酱，花生酱，芝麻酱，罐头鱼，罐头食品，压缩饼干等。使用完后及时做好密封，以免坏掉。
主食类的大米，燕麦片，面条，宽面，细面条，面粉（可以做包子馒头等）玉米，面包，挂面也准备点。不易腐烂的水果也要买上些，就像苹果、橙子。
毕竟要先准备上，不然等疫情爆发被封了，再买就来不及了，那时候的物资非常稀缺，所以一定要有防范意识。不怕一万就怕万一。
1.电池
虽然现在很多家都已经大部分都不用一次性电池，但是别小看电池，很多家里的东西依旧用的电池，而且是几乎每家每户都在用！
那就是遥控器，大部分的电视遥控器都还是电池来支撑，在家遥控器没电了，诶呦喂那可是，简直没法生存啊！
所以第一个家庭必备的资源就是——电池！
2.洗漱用品
生活嘛，就算每天在家，也不能好一个月不洗漱吧，总得刷刷牙，洗洗脸，洗洗头吧！这个时候洗漱用品断货了，简直是不能见人啊，所以也建议家里随时都备有一些洗漱用品，等用完了，还能强行续命！
3.粮食
粮食是人必备的，人是铁饭是钢啊，必须得吃饭！
柴米油盐酱醋茶，都不可缺少啊！
有没有在家里，没有大米，只能每天吃面的经历；有没有在家只有干饼子，没有蘸酱的经历；有没有在家吃饺子，没有醋的经历；想吃点偏味重点的菜的时候，盐不够的经历；种种会是回忆有没有冲上心头？
4.罐头
很多食物都有被保质期的问题所干扰，又有什么可以很好地作为后备能源，那就是罐头了，家里经常就会买一些鱼罐头什么的！
5.健身器材
大家说好见面不互相嘲笑的，谁知道你却骗了我，尽然嫌我胖！人生全是谎言，让自己时刻锻炼身体，自律的人才能掌握好自己的人生！
最重要的是吃的，主食最好是是压缩饼干。保质期长，即便超出保质期好几年都不会变质。压缩饼干的另一个好处是密度大、体积小，无论放在车上备用，还是放在容积有限的逃生背包里，都很合适。某些高端的压缩饼干里面添加了适量的奶粉、鸡蛋粉、多元维生素和无机盐、微量元素，即便长期只吃压缩饼干，也不会营养不均衡。
为了更多的口味，可以多囤积一些肉类罐头和水果罐头。干脆面、火腿肠、干果、干蔬菜，在保质期内也是可以囤放很久的。
如果你很喜欢新鲜蔬菜水果，那就囤一些不容易腐烂的。比如西红柿、白萝卜、大白菜、柚子、脐橙、苹果。
1.电池虽然现在很多家都已经大部分都不用一次性电池，但是别小看电池，很多家里的东西依旧用的电池，而且是几乎每家每户都在用！那就是遥控器，大部分的电视遥控器都还是电池来支撑
2.洗漱用品生活嘛，就算每天在家，也不能好一个月不洗漱吧，总得刷刷牙，洗洗脸，洗洗头吧！这个时候洗漱用品断货了，简直是不能见人啊，所以也建议家里随时都备有一些洗漱用品，等用完了，还能强行续命！
3.粮食粮食是人必备的，人是铁饭是钢啊，必须得吃饭！柴米油盐酱醋茶，都不可缺少啊！有没有在家里，没有大米，只能每天吃面的经历；有没有在家只有干饼子，没有蘸酱的经历；有没有在家吃饺子，没有醋的经历；想吃点偏味重点的菜的时候，盐不够的经历；
4.罐头很多食物都有被保质期的问题所干扰，又有什么可以很好地作为后备能源，那就是罐头了
5.健身器材大家说好见面不互相嘲笑的，谁知道你却骗了我，尽然嫌我胖！人生全是谎言，让自己时刻锻炼身体，自律的人才能掌握好自己的人生
6.消毒产品随着各种细菌的变异以及疫情的关系，让人们知道了消毒的重要性，知道了防范的重要性
7.口罩不得不说，救活了全国所有的口罩场，但是依旧供不应求，在这个口罩脱销的日子，也得想办法去保护自己！
8.零食吃零食，是一种在家很好的消遣，享受的事情，家里经常备有一些小零食，也是很不错的，饿的时候可以充饥，不饿的时候可以解馋