经常熬夜的人容易得什么病？

Question

如题所述

Answer 1

正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是正常人的生物钟。当熬夜，这个生物钟就混乱，而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。由于免疫力下降就容易感冒，胃肠道的功能紊乱出现消化不良。由于熬夜可能会出现头晕、耳鸣，甚至于眼睛疲劳、视力下降。再其次，因为熬夜可能病人会出现抑郁、焦虑的症状，也会使皮肤越来越松弛、皱纹增多，出现早老的现象。同时会诱发心脑血管病，因为老处于紧张，得不到放松，血管收缩异常，血压升高，可能导致心脑血管病发生，这些都是熬夜的危害。对心脑血管、眼部视力、颈椎等都会造成一定的危害。在日常生活中，人们应该注意避免经常通宵熬夜，规律作息，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，如果通宵熬夜以后产生不适的症状，需要及时前往医院进行诊断治疗。
1.心脑血管
经常通宵熬夜，会导致心脑血管长期处于紧张的状态下，影响心脑血管的收缩功能，容易导致患者出现头晕、乏力等症状，甚至有可能引发心脑血管疾病。
2.眼部视力
经常通宵熬夜会导致对眼部的使用时间过长，造成眼睛疲劳、流泪等症状，对视力也会产生一定的影响，会造成视力模糊、视力衰退等情况的发生。
3.颈椎
对于一些久坐、久站的人群，如果经常通宵熬夜，还容易对颈椎造成一定的压迫，进而引发颈椎疼痛，造成颈椎退化，形成颈椎疾病。